格闘技の練習後に飲むプロテインがまずいのと高いので飲むのをやめた。

その代わりに豆乳を飲むことにした。たんぱく質ならなんでもいいんじゃね?

でも格闘技どころか運動すらしてない友達がプロテイン自宅に置いてたんだよな・・俺にくれよ!

それよりもバランスのとれた食事が体をつくると思うので夕食は野菜を多めにして自分で作ることにしようと思う。

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